贵州医科大学第三附属医院内科
吃苹果后胃不舒服是什么回事
1:脾胃虚寒者不宜多吃苹果。如果您的脾胃虚寒的话,吃苹果胃就容易不舒服。
2:千万别空腹吃苹果!这也是最伤胃的。
3:吃完饭后马上吃苹果也是不行的,苹果是收敛性的食物,会使食物在胃肠中停留的时间过长,便秘的朋友可不要有饭后吃苹果的习惯哦,而且刚吃完饭没多久,苹果中的鞣酸和蛋白质结合生成不不易消化的鞣酸蛋白质,更会是肠胃发胀。所以,饭后两个小时后再吃苹果比较好。
胃不舒服怎么办
胃不舒服,首先要从饮食上面来控制。不要吃一些生的,凉的,以及对胃有一些刺激作用的食物,否则如果不加控制地食用会更加重胃的负担,使胃更加地不舒服。
然后要适量多吃一些对胃没有刺激的,或者有养胃护胃作用的食物。如葡萄、茶叶、葡萄酒、海带、柑橘类、柿子、黄瓜、胡 萝卜等等,适量地去吃这些碱性的食物,对有中和胃酸有很重要的作用。
平时吃饭时不要吃得太饱,否则会加重胃的负担。要少量地吃,多次的吃。要注意睡觉前不要吃。
要注意胃部的保暖,寒气的加重也会导致胃的不舒服,特别是夏天的时候晚上睡觉有些人喜欢不盖被子,其实这是对身体伤害很大的,尤其是对胃,再热的天也要拿一些东西护住腹部。
借助药物治疗胃不舒服。治疗胃的药有很多种,这里就不再一一介绍了。你可以去附近的药店购买。
如何巧用可以减肥的蔬菜水果呢?这些果蔬不仅含有丰富的维生素,可补充人体所需要的维生素,同样也可以帮助MM减肥瘦身,小编教你喝喝下面的八款果汁。
鲇鱼不仅像其他鱼一样含有丰富的营养,而且肉质细嫩还特别容易消化,下面一起来看下鲶鱼的热量。
奶酪很多女性朋友就会认为是一种高卡路里的食品,因此减肥就开始避开它,其实这是错误的想法。
注意生活调理,克服不良生活习惯,根据个体病情制定合理的治疗方案,切忌过度治疗,是完全可以控制病情进程的。目前有效地抑制或清除肝炎病毒复制,对消除肝脏炎性病变,预防肝硬化,阻止肝癌的发生具有重要意义。
蚝油是用蚝(牡蛎)熬制而成的调味料,蚝油是广东常用的传统的鲜味调料,也是调味汁类最大宗产品之一下面一起来看下蚝油的热量。