铜陵市人民医院妇产科
回奶的时候乳房正是恢复期,人们不禁发出疑问了,这时可以穿胸罩吗?穿了会不会对乳房有损伤或者不利于回奶?
那么,回奶时可以带胸罩吗?
一般是可以的!
穿戴合适的内衣保持乳房外形。建议穿着宽松胸罩方便喂养、有利于乳汁分泌;哺乳后期乳汁分泌较少、婴幼儿月龄较大可以穿戴整形内衣防止乳房变形、促进乳房纤维会吸收。
但是回奶时胸部还会有个变化过程,一般2周以上才能稳定,所以断奶后不要急于买内衣,两三周后感觉胸部变化趋于稳定后再去选购。断奶时一定要循序渐进,最好不要打退奶阵,也不要强行突然断掉,这样对胸型影响会更大。断奶期间记得补充胶原蛋白等营养,恢复皮肤弹性。
奶时内衣的选择:大胸妈妈选择全杯内衣,肩带要宽,后比位要宽;小胸妈妈除了半杯款,四分之三杯和全杯是都可以选的。这时选择内衣要不加垫可以完全穿满,不要留余地了,因为随着断奶时间的延长,可能胸部还会略有缩水,也有可能因为体重。
注意事项:不过要注意在回奶初期的时候最好不要戴胸罩,避免产生发炎感染的情况 。吃中药基本不会有副作用,要注意个人胸部卫生,时常用毛巾热敷乳房可去肿胀、硬块、血丝。轻轻的按摩可保持血液流通。还有,睡觉的时候尽量不要压到他,避免乳腺炎的发生。
回奶的注意事项
1、如果乳房胀得难受,可以挤出乳汁,但是不要完全挤出,否则会促进乳汁分泌,适得其反。
2、回奶期间要注意减少对乳房、乳头的刺激,泌乳素的分泌会随之减少,乳汁的分泌也逐渐减少。千万不要让宝宝再吸乳汁,也不要让宝宝摸,淋浴时也要避免用热水冲洗乳房。
3、可用冰袋冷敷乳房减轻涨的感觉。
4、如果发现乳房里有硬块,要及时用手揉开,防止乳腺炎。
5、平时回奶时饮食的选择,应忌食那些促进乳汁分泌的食物,如花生、猪蹄、鲫鱼、汤类等,少吃蛋白质含量丰富的食物,这样可以减少乳汁的分泌。回奶期还要注意饮食中减少水的摄入量。
6、尽量避免使用激素类的药品,或回奶针之类的,很容易引起乳房萎缩,或乳腺分泌问题。
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