为了避免影响到胎儿发育，准妈妈在孕期是不能服药的，但是如果咳嗽一直没有好转，同样对胎儿会造成影响。今天，就来为大家介绍一下有哪些食物可以帮助准妈妈缓解风寒咳嗽吧。

　　孕妇咳嗽对胎儿的影响

　　感冒造成的高热和代谢紊乱产生的毒素的间接影响，高热及毒素会刺激子宫收缩，造成流产和早产，新生儿的死亡率也增高。

　　病毒直接透过胎盘进入胎儿体内，有可能造成胎儿先天性心脏病以及兔唇，脑积水，无脑和小头畸形。

　　由此看来，孕妇咳嗽的危害是极大的，快来看看要如何缓解吧。

　　孕妇风寒咳嗽吃什么好

　　蒸大蒜水：

　　大蒜性温，对治疗孕妇风寒性“发烧”咳嗽和肾虚咳嗽疗效显著。拿2~3瓣蒜，拍碎放入碗中，盛入半碗水，在放入一颗冰糖，再将碗入锅蒸，武火烧开再改为慢火15分钟即可。

　　生姜大蒜红糖水：

　　生姜有驱寒、宣肺化痰止咳的作用，对治疗风寒感冒有一定的疗效，如伴有咳嗽可在生姜红糖水里再加入2~3粒切碎的大蒜，如此对驱寒止咳有很大帮助。

　　紫苏、荠菜、生姜肉片汤：

　　此汤趁热食用有化痰止咳、开胃健脾的作用，比较适合伤风感冒、食欲减退的孕妇。配料按生姜10g，紫苏减半（5g），荠菜150g、瘦猪肉50g，先将生姜入锅炒香，加入量水，再放荠菜跟瘦肉大火煮开，放入紫苏调味后趁热服用。

　　白萝卜蜂蜜：

　　白萝卜蜂蜜具有发汗散寒、止咳化痰的作用对孕妇感冒了咳嗽有一定的疗效。做成主食，将萝卜洗净切片，加入30g蜂蜜、白胡椒5粒、麻黄2g。入锅一起蒸30分钟，趁热服用，卧床休息见汗即可。

　　除此之外，还有缓解准妈妈咳嗽的食疗方介绍给大家。

　　孕妇咳嗽的食疗方

　　姜蛋汤

　　材料：鸡蛋1只，生姜2片。

　　做法：生姜切细丝。铁锅烧热后用少许食油将鸡蛋煎到金黄色，加入姜丝，再加适量白开水，煮5-6分钟，约煮成大半碗，用盐调味即可。

　　食疗小提示：姜蛋汤对于缓解由风寒引起的寒咳有缓解作用。

　　咸金桔糖茶

　　材料：咸金桔2个，蜜糖10毫升。

　　做法：选取用盐腌制（最好是1年以上）的咸金桔，将其捣烂。捣烂后加入半碗开水和蜜糖，冲泡。孕妈慢慢喝下就可以了。

　　食疗小提示：咸金桔糖茶对于缓解由风寒引起的寒咳有缓解作用。

　　孕妇风寒咳嗽一定要采取合适的缓解方式哦。