保健专家介绍说，关于手淫，一百个成年人，也许就会有一百种看法。随着越来越多的组织开始研究自慰这一行为，关于自慰的正确知识也越来越得到宣传与普及，提起自慰，大家都不再像以前那么尴尬。

　　然而，关于手淫还是存在不少误区，今天一一解读，还自慰一个正确的保健性爱观。

　　误解1：不成熟的人才手淫。

　　正解：手淫从不是年轻人的专利，而是可以持续一辈子的生活习惯。调查显示，60岁以上的人群中，至少有1/3的人有过自慰行为。所以，自慰不是不成熟的性行为，而是成熟的表现。

　　误解2：手淫不是真正的性。

　　正解：手淫可以给人带来性兴奋、性高潮，这些都是真实的感受，它也是享受性的一种方式。

　　误解3：手淫有害健康。

　　正解：身体出现问题时怪罪到自慰头上，实在很可笑。就像吃饭一样，没有人会笨到把自己撑死，自慰只要有度，不会危害健康。

　　误解4：男人比女人更需要手淫。

　　正解：没有生理学依据表明男性比女性更需要自慰。调查显示，超过70%的女性表示有过自慰行为。自慰对女性身心都有益处，让女性更了解自己的身体，更容易获得高潮。

　　误解5：有伴侣的人不需要手淫。

　　正解：很多已婚者仍然自慰，就像伴侣有时也需要独处空间，性也一样。自慰让人更了解自己的身体，从而让性生活更美好。

　　误解6：经常手淫会让人对性失去兴趣。

　　正解：自慰是完美性生活的催化剂，它带来的快感或许会令人更渴望性爱，事实表明，经常自慰的人会更有性欲。

　　男人手淫要有方法

　　以异物手淫：

　　很多青春期的男生会采取用物品来手淫，他们这种行为不仅是好奇还是想获得性爱生活的快感！

　　异物引起尿道或膀胱颈梗阻时可造成排尿困难或尿潴留，并伴泌尿系统感染，最后形成泌尿系统结石症。

　　错误的手淫方式：

　　有的男子一开始的方式都是错误的。比如说把自己的阴茎向下然后向后压，然后把其夹在两腿中间，凭这种挤压而获得一定快感，并不摩擦，也不追求射精高潮。

　　由于长期采取这种方式获得自我刺激，结果造成对精的抑制，导致婚后性生活不能射精。从而可能造成男性不育症。

　　性窒息：

　　其实这是一种很变态的手淫的方式。这种自慰的的方式会让男性朋友们的大脑感到缺氧，而且这样在半窒息状态下获得性高潮，以此增加性快感程度，使用不当有窒息致死的危险。

　　手淫也是一种性体验，只要合理，不过度，不但不会影响身体健康，还会促进性爱的美好。这些误区的存在，多少会让有自慰行为的人们感到不安，今天起，不要再传播此类谣言了。