泰州市中医院中医科
阴虚体质能喝茶吗
阴虚体质是指当脏腑功能失调时,易出现体内阴液不足,阴虚生内热的证候,常表现为形体消瘦,两颧潮红,手足心热,潮热盗汗,心烦易怒,口干,头发、皮肤干枯,舌干红、少苔,甚至光滑无苔,多因燥热之邪外侵、过食温燥之品、忧思过度、房事不节、久病之后而发病。
阴虚体质的人是比较容易上火的,所以阴虚体质的朋友非常适合喝茶,但是阴虚体质的人喝茶也有不少事项需要注意。例如:阴虚体质的老人,对苦清降火的茶叶要慎重!中医讲,苦入心,化燥伤阴。而人体阴液,是老人的至宝。如果阴虚的老人经常喝苦清降火茶容易对身体造成伤害。
阴虚体质喝什么茶好
简单的来说,阴虚体质的你是各种干燥、各种枯萎,完全没有养分,专家建议,阴虚体质的朋友可以泡点黄茶、白茶等清爽的茶类,例如福鼎寿眉、白牡丹。不想清饮,也可来点花式调饮,比如来点银耳茶、桑葚茶和枸杞红枣茶等。
此外,阴虚体质的朋友也可以适当喝点绿茶,因为阴虚火旺被认为是由于素体阴虚,常出现了人体的头晕目眩,神疲乏力,腰膝酸软,颧红盗汗,五心烦热等症状,影响了正常的生活,所以需尽早治疗。而绿茶则能对这种情况起到缓解作用。
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