感冒发烧导致喉咙痛那是常有的事情，这时候更应该补充一些维生素，补充维生素最佳途径就是吃水果，但要注意的是温热型的水果都是不能吃的，比如说龙眼、荔枝、榴莲、石榴、橘子等。这些水果属于温热型，越吃你身体内的火就越大，病就越不容易好。那喉咙痛吃什么水果好？

　　喉咙痛吃什么水果好

　　枇杷

　　枇杷全身皆可入药，而果实可起到润肺利尿，清热健脾，对肝脏有良好的养护之功。

　　富含维生素C，可抗坏血因子。枇杷可止咳、润肺、利尿、健胃、清热，对慢性咽喉炎病人起来滋润作用。是人们初夏重要的营养果品和保健果品。不过患有白癜风者忌食，因维生素C可阻止黑色素的沉积。

　　梨

　　首推当然是梨，其味甘酸、性凉，有生津止渴，润肺止咳，滋阴降火的功效。

　　梨富含水分和维生素C，是适应秋天气候干燥的佳果。梨对上呼吸道感染出现的咽干、声嘶、痰稠有良效。梨与川贝母粉蒸食，是治疗久咳不止的良药。梨富含钾，还有降血压的作用;煮熟的梨，有利于肾脏排出尿酸，可以不可以防止疼风。

　　苹果

　　多吃些苹果不仅能够有效的缓解便秘上火等症状，同时还可以有效的治疗咽喉肿痛等症状。我国中医指出，苹果具有补脾气、养胃阴、生津解渴、润肺悦心的功效。

　　甘蔗

　　甘蔗味甘，平，无毒。主下气和中，助脾气，利大肠，消痰止渴，除心胸烦热，解毒。

　　甘蔗能泻火热，解热止渴，和中宽膈，生津润燥，助脾健胃，利尿，滋养等功效。可用於口干舌燥，津液不足，小便不利，大便秘结，反胃呕吐，消化不良，发烧口渴。甘蔗汁生饮性甘寒，适宜热病伤津，心烦口渴，身热尿赤，肺燥咳嗽，而热性病饮生蔗汁最好，喻为〔天生复脉汤〕。咽喉炎病人生食与熟食都可。熟食甘蔗汁对咽喉炎病人起来补益作用。

　　柚

　　肉质嫩软，清甜幽香，富有营养，它的维生素C比苹果还多出20倍以上，是一种营养丰富的水果。

　　富含糖类、维生素、磷、铁、柠檬酸，胰岛素及多种维生素、氨基酸。具有补血益气，润肺化痰、止咳定喘和降低胆固醇等功效。对咽喉肿疼、高血压、糖尿病、冠心病都有良好的辅助治疗作用。

　　缓解嗓子痛的偏方

　　金银花甘草茶

　　金银花加上调和百药的甘草，其消炎抗菌、清热解毒功效更显著，适用于喉咙疼痛、急性咽炎等，嗓子疼的患者可直接用金银花和甘草泡成茶饮，可有效缓解嗓子疼以及红肿的症状。

　　敷鸡蛋

　　如果是扁桃体发炎或者是其他咽喉炎症引起的嗓子疼，可以用鸡蛋敷在咽喉部位缓解疼痛。做法是：将鸡蛋煮熟后不要剥壳，再用毛巾包裹起来，放在下颌处敷10分钟左右，能促进局部血液循环，减轻嗓子疼。

　　热气熏蒸

　　利用热气熏嗓子，可以缓解嗓子疼痛、干燥的症状，做法是将口腔对着有热气的茶杯或茶壶进行呼吸，热气有助于滋润咽喉，舒缓紧张的声带，并且嗓子刺痒或有烧灼感等不适也会减轻。

　　盐水漱口

　　嗓子痛用盐水漱口的方法来减轻症状很有效，盐水有消炎杀菌、抗感染的作用，盐水漱口可缓解喉咙肿胀，冲刷口中黏液，可有助于缓解嗓子疼，促进咽喉部自愈。嗓子疼时可用半杯温开水中加入1匙盐，每次漱口30秒。

　　罗汉果泡水

　　罗汉果被誉为“神仙果”， 有清热、利咽喉、化痰止咳等功效，对于治疗痰火咳嗽，咽喉肿痛效果显著。嗓子疼痛患者可以将罗汉果捣碎，放入水杯或水壶，用沸水冲泡饮用，而且还能辅助治疗急、慢性咽炎。