产后抑郁症会持续多久

　　产后忧郁症的持续时间是因人而异的，没有固定的时间，因为每个人的生活环境和每个人的心态是不一样的，时间也所以不一样，不能一概而论的，有的妈妈很快就会痊愈的，但有的妈妈会持续很久，典型的产后抑郁症一般会在产后六周内发生，可持续整个产褥期，有的时间会更长的。

　　产后抑郁症多久能恢复

　　1、产后抑郁症一般是在女性生孩子6周之后会出现的一种精神障碍的症状的，就目前对于产后抑郁症的了解来看，女性产后抑郁症恢复的时间有长有短的，每一个患者的恢复时间都不一样的。

　　2、如果患者的病情比较的轻微，是早发现早调节的情况的，那么这样的患者有可能在短短的3个月的时间就能够恢复到一个正常的状态，或者是在半年内的时间调整好自己的一个精神状态的。

　　3、不过，要是患者没有积极的调整心态配合治疗改善的，那么这样的有可能是在1-2年左右的时间才能够很好的恢复的。所以在患有产后抑郁症之后要正面的对待，配合医生积极的治疗为好。

　　产后抑郁的危害及调理

　　1、产后抑郁是一个不可忽视的问题，因为轻则只是悲伤、哭泣，重则会杀死刚在襁褓中的婴儿，造成极大的影响。属于心理障碍层面的。但是不是所有人都会产生。产后抑郁症通常情况下比较常见于产后的三个月内。这个时间段也正是身体的自我调节、过度时期，也是比较虚弱的时期。

　　2、一般来说，产后抑郁是逐步加重的，不是立刻就会显现出来。通常会有情绪低落、体重下降、容易伤感、疲倦、无力等症状，严重的，会对生活没有希望，充满着对生活的厌倦和失望，有的产妇会因为身材的走样，导致了自尊心降低、没有自信心，开始恐惧和害怕。

　　3、对于产后抑郁，主要是心理的疏导，需要经常有人陪伴。如果确实是发现自己开始有产后抑郁，这个是需要药物治疗和心理治疗同时进行治疗才能尽快走出抑郁。在药物治疗方面遵从医嘱。不要因为害羞或者不愿意承认而耽误治疗，另外，抑郁也表示身体缺乏营养，因此，注意营养的摄入也能早日恢复健康。

　　4、产后抑郁如果不重视会有更长期而且严重的后果，对后期融入社会会有很大的障碍。平时可以多吃小虾仁、杏仁、百合、豆腐等食物。舒肝理气、润肺，补充营养的同时，也通过食疗的方法调节身体的内分泌系统，有助于身体的恢复，也能在一定程度上帮助解决产后抑郁问题。