内蒙古民族大学附属医院中医科
野柿子能吃吗
野柿子是可以吃的,野柿子营养价值很高,含有丰富的蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白质、胡萝卜素、维生素C、瓜氨酸、碘、钙、磷、铁。所含维生素和糖分比一般水果高1~2倍左右,假如一个人一天吃一个柿子,所摄取的维生素C,基本柿子上就能满足一天需要量的一半。
涩柿子中含碳水化合物很多,每100克柿子中含10.8克,其中主要是蔗糖、葡萄糖及果糖,这也是大家感到柿子很甜的原因。新鲜柿子含碘很高,能够防治地方性甲状腺肿大。另外,柿子富含果胶,它是一种水溶性的膳食纤维,有良好的润肠通便作用,对于纠正便秘,保持肠道正常菌群生长等有很好的作用。
野柿子怎么吃
1、火炕烘烤法
许多家庭都有火炕,我们把成熟的柿子放进火炕里,经过炕火一整夜的烘烤,大清早拿出来就可以开吃了。经过烘烤,柿子不仅变小了,局部也变黑了,吃起来虽然还带些涩味,但热腾腾的柿子吃起来更有另一番滋味。
2、做成柿饼
把成熟的柿子削掉皮,然后用绳子串起来,挂在外面凉干,就成柿饼了。这个过程有一个秘诀直接会影响柿饼的质量,那就是隔几天要把柿饼捏一捏,让柿饼内的水分综合一下。不然,柿饼最后会变成黑褐色,不但非常硬,而且不甜。
阅读完本文,我们可以得知野柿子是可以食用的,虽然野柿子的功效与作用有不少,但由于野柿子内含单宁,吃多了会对人体造成影响,所以我们也不能一次性吃太多野柿子哦。
月经期间是否可以喝四物汤呢?很多女性朋友对四物汤的饮用时间并不了解,今天就让小编带你来了解下月经前后是否可以喝四物汤吧。
出汗是件再正常不过的事情,不过有些人手心总是会出虚汗,这是怎么回事?是什么原因导致的吗?手心处虚汗该怎么办?
补血薯,为薯蓣科植物七叶薯蓣的块茎,具有化瘀止血、消肿止痛的功效,下面我们来看看补血薯的功效与作用、补血薯图片。
怎么辨别真假重楼?怎么分辨重楼的真伪?看看下面文章的介绍。
在古代怀孕都是通过医生把脉来确诊,喜欢看古代剧的都知道怀孕就是滑脉。那么把脉真的可以确认怀孕吗?滑脉就一定是怀孕吗?下面就来了解一下。