马鞍山市人民医院泌尿外科
男人们尤其重视性问题,在性生活中出现射精过快的现象就会让男人们很担心,担心自己的性能力不好影响感情,不能给到对方性生活上的满足,当男人们泄了该怎么办呢?生活中要做好防早泄的准备,那么哪些食材能更好的防早泄呢?不妨来了解下吧。
1、乳鸽
乳鸽这种食材大家都知道,但是在平常的生活当中还是比较少吃到的,乳鸽是年龄较小的鸽子,还不能行走和自由的采食,全靠亲鸽哺乳才能成活,乳鸽的肉厚而嫩,滋养作用较强,鸽肉滋味鲜美,肉质鲜嫩,还富含粗蛋白质和少量无机盐,营养又美味。
食疗功效:
鸽肉含有丰富的蛋白质、铁、钾等营养物质。尤其是乳鸽,其骨肉含有丰富的软骨素,可与鹿茸相媲美。鸽子含有丰富的性激素,可以调节我们的内分泌失调,人们常把鸽子作为扶助阳气和强身妙品,认为它具有补益肾气、强壮性功能的作用。
怎么挑选鸽子
鸽子一般分为放养和圈养的,放养的要养到合适大小需要更长的时间,因此成本也比较高,肉比较硬,适合做炖汤;而圈养的鸽子更适合做红烧乳鸽,因为肉多,汁多,颜色也比较的光亮,挑选乳鸽时应尽量选择比较大、精神状态好的,吃五谷杂粮的。
吃乳鸽要注意什么
鸽子的肉确实很补,补身体要注意量的多少,中医常有句话说,虚不受补。补过了反而不好,尤其是身体本来就非常虚弱的人,吃了太补的会对身体造成更大的负担。
2、鹌鹑:
鹌鹑富含高蛋白,低脂肪。适合需要温补的男性,鹌鹑蛋也是一种很好的滋补食谱,生活中很常见,吃鹌鹑蛋对于神经衰弱、胃病、肺病患者们有很好的疗效,能补中益气,消肿利水,对于身体虚弱、贫血,或者是男性阳痿早泄都可以常吃。
怎么挑选鹌鹑
挑选鹌鹑的方法可以鸽子有相似之处,尽量挑选健康个大的,吃各种杂粮的鹌鹑。
鹌鹑是不但美味还很滋补,含有丰富的营养元素,可以温补肾脏助阳气,性功能不好的男人们都可以吃。
日常的饮食方法能更好的帮助调理我们的身体,男人早泄情况要多多补肾壮阳,可以多吃这两种野味,可以带来味觉的享受,也能更好的帮助改善早泄症状,何乐而不为呢。
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