男人对于阳痿早泄并不陌生，这种情况时常会发生在男人们的身上，很多男人也为此很是烦恼，那么我们今天来了解一些阳痿早泄，来帮助男性朋友们解惑吧。

　　男人阳痿一般是指不能勃起或者勃起时间不长就软掉，不能进行正常的性生活，勃起患者症状轻者可以进行性生活，但往往不能维持很长的时间，不能让女方达到性高潮，也不能满足女方的性欲，常影响男女之间的感情，也让男人感到很悲观和没面子，而早泄的情况是指男人阴茎刚进入阴道前或进入阴道后很快就泄掉的情况，这样的情况也是性功能障碍的一种表现，情况和阳痿一样糟糕，让男人很自卑，要及早的去面对和治疗，来解决这一困扰。

　　那么男人阳痿早泄的原因常有哪些?相信很多男人都不会不关注这个问题，从生理来讲，阳痿的原因主要是脊髓之性中枢功能衰竭。临床表现有渐进的活者是进行性的勃起松弛，常伴有早泄或是射精的迟迟到来，情欲高潮低落，在梦中有性交情景也不能令男人勃起，白天常常会发生腰痛小便多，记忆力下降和身体免疫力下降的症状。

　　从中医来看，发生阳痿早泄和肾脏有着很密切的关系，或者男人不好的手淫习惯，导致肾精的亏损，可能因为情绪紧张压力大，导致性功能的下降。改善阳痿早泄要避免不良生活习惯，也要多注意补肾养肾。

　　男人养肾的食谱介绍

　　补肾养元汤

　　狗脊10克，黑杜仲10克、菟丝子10克、枸杞6克、黄精10克、熟地黄6克、全当归6克、肉苁蓉6克、石柱参6克，乌骨鸡一只，乌鸡宰杀后去肠和内脏，洗干净和这些药材一起加入适量清水，文火炖2小时可服用。

　　板栗枸杞炖羊肉

　　枸杞15克，板栗(去掉壳)20克，羊肉60克。羊肉清洗干净切成块状，与枸杞和板栗一起放入炖盅内，加入少量的清水，炖到羊肉熟烂，调味即可。

　　牛蒡炖乌鸡

　　牛蒡(干品)20克，红枣2颗，枸杞5克，乌鸡250克(约半只)。乌鸡洗干净切成块，与其他的材料一起放入炖盅内，加入少量的清水，武火煮沸后，转文火炖2个小时，以少量食盐调味，喝汤吃肉。

　　对于男人的阳痿早泄情况也不能放之不理，了解其原因帮助更好的预防，这些食谱也有助男人远离阳痿早泄。