男性不育的精液检查中，精子成活率低已经成为了引起男性不育的主要原因，男性精子成活率低是什么引起的呢？成为了很多男性朋友最为关注的话题，医生介绍，精子存活率是指一滴精液中活精子的比例。正常精子成活率大于85～90%，当精子成活率低于60%时，就会对生育有直接影响。

　　导致精子成活率低有哪些原因

　　1、生殖系统感染

　　感染可使精子活力降低或丧失，还可导致附性腺分泌异常，导致精子死亡。

　　2、精液酸碱度改变

　　正常精液PH值是7.2-7.8，若低于7或高于9时，精子活力明显下降，死精症时PH低于7.0。

　　3、精液中缺乏精子存活必须的某些营养物质

　　如缺乏果糖、锌 （果糖是精子存活和活动所必须的物质。

　　4、其他因素及病史

　　如有的患者有长期高温、放射线接触史、粗制棉籽油食用史、精索静脉曲张或男性性功能障碍等病史。

　　精子成活率低怎么办

　　1、均衡营养

　　良好健康的饮食，特别是丰富的蔬菜水果、鱼类、肉类、蛋类等对强健精子都有很大益处，特别是含锌较高的食品（如牡蛎）更是增强精子质量不可少缺少的。

　　2、多运动

　　适度的运动能够改善身体的综合表现，无形中也能增加精子的活跃程度。不过应当尽量避免长时间的骑车、骑马和过于激烈或消耗体能的运动，否则适得其反。

　　3、禁烟戒酒

　　吸烟有害身体，也有害精子，另外我们知道被动吸烟的妻子也会受到影响。饮酒后男性70%的精子会出现异常，即便受孕也可能造成胎儿发育不良。

　　4、规律作息

　　身体疲惫、易怒，内分泌失调，从而影响性功能及精子质量。规律的作息能让夫妻双方更好地调理身体，也容易增进彼此的感情和增加受孕机会。