有些女人非常怕冷，明明不是在寒冷的冬季，只是夏天的空调房里，就会冷到受不了，吹风扇也是一样，风大一点就会觉得很冷，有时候还会觉得肩膀很僵硬，身体容易劳累，连在身体里的胃，也觉得凉凉的，并且一到经期就会头痛和痛经，这到底是怎么回事呢?是患上什么疾病吗?

　　其实，这种情况在许多女性身上都存在，简单来说就是畏寒症。这种并不能算是病，而是身体的新陈代谢变慢了，体内的循环系统减弱所导致。要想解决这个问题，可以用按摩加食疗的方法进行调理，这样效果才会好。

　　按摩四个穴位 帮你驱驱寒

　　1、涌泉穴

　　涌泉穴的位置是在脚底中央的位置，用手掌快速的揉搓，直到有热感为止，两只脚都需要。每天早晚各都100下，每次在揉搓完涌泉穴之后，可以继续揉搓双脚的脚趾。

　　2、劳宫穴

　　劳宫穴的位置是在手心，一手握紧拳头，然后揉搓另一只手的手心，等到手心发热的时候，再换另一只手，这样反复揉搓10次。

　　3、气冲穴

　　气冲穴的位置是在大腿根的内侧，在穴位下面有一根动脉。先按揉气冲穴，然后按揉动脉，动作要一松一按交替进行，一直按揉到腿脚有热气冒出来为止。

　　4、肾俞穴

　　肾俞穴的位置是在两边的腰眼，每天慢慢用力打牌肾俞穴差不多100次。

　　按摩这四个穴位之外，可以每天吃一些蜂蜜芝麻糊。把芝麻和核桃按相同的分量一起研成粉末，每次要冲泡的话就舀出2大汤匙，再加入适量的蜂蜜和温开水，一起搅拌均匀后服用，每天吃2次。

　　在生活中，不难看出怕冷的女性总是比男性多，这是因为女主阴，男主阳，女性的阳气会相对比较弱，血液的循环功能也比较弱，因此对付体内的寒气，显得有点力不从心。如果寒气过多，在体内停留太久，那么就很容易引发多种疾病了。

　　除了上面所提到的驱寒方法之外，在日常生活中也要从细节入手。比如，坐在空调房里的时候，不要穿的太清凉了，要注意保暖，披个小毯子或是外套；在早晚温度低的时候，可以喝一些热饮，不要喝冷饮；在炎热的夏天，也要少喝冷饮；每天坚持一定的时间用来锻炼身体，提高身体的机能，帮助调节全身的循环系统。