枸杞子是市面上比较常见的一种药物，也可以当做食品。基本上是没有什么副作用的，所以一般人家家里基本上都可以看到枸杞子的存在，甚至有些人熬汤的时候也习惯性的加上枸杞子，既有保健的作用，又能起到一定的装饰的作用。

　　但是，虽然枸杞子是比较常见的中药，但是还是有它的禁忌的人群的，这类人群要尽量少吃枸杞子。大家在吃枸杞子之前一定要特别的注意，以防没能起到保健的效果，反而给自己的健康产生一定的影响。这边小编也给大家小小的总结一下，也方便大家更加科学的使用枸杞子这一常用的药物。

　　1、性情容易急躁、患高血压的人

　　因为枸杞子有扩张血管的作用，所以经常吃枸杞子的人容易上火，性情太急躁、患有高血压的人如果在这个时候吃点枸杞的话，反而有种火上浇油的感觉，只会使自己的病情进一步的加重。

　　所以建议有这种情况的人群尽量少吃点枸杞，或者可以跟其他降火的中药、花茶一起服用，这样不单会起到保健的效果，火气也不会上涨上去。

　　2、脾胃薄弱的人

　　枸杞子当中含有枸杞多糖、B一胡萝卜素、甜菜碱等等元素，还含有很多的微量元素，这些元素其实对于肝脏等功能都有很好的保护的作用，但是这些成分对于消化器官不是很好的患者可能会造成伤害，因为这些成分的消化可能会给身体的消化器官造成很大的负担。

　　所以建议如果正在脾胃虚弱的时候，尽量少吃枸杞子这类的食物，以免给脾胃造成负担，给身体造成不利的影响。当然，如果只是泡水喝的话，影响倒不是很大，因为这个时候枸杞子当中的成分并没有完全的融到水当中，对身体不会造成很大的负担。所以脾胃虚弱的人不妨采取泡水的方式来服用枸杞子。

　　3、正在感冒发烧、腹泻、脾虚、身体有炎症的人

　　枸杞子能够帮助提高本身的免疫力，主要是因为它所含的枸杞多糖能够帮助吞噬病变的细胞，但是这种多糖如果是身体有炎症的患者的话，只会起到反作用，因为这个时候的身体本身就属于抵抗的环境，而本身的消化的功能也不能完全的跟上，那势必给身体产生不利的影响，这个其实跟虚不受补的道理是一样的。

　　建议大家可以字啊感冒、炎症等等好的时候再吃枸杞子，这样才能减少对身体的伤害，也能起到保健身体的作用。比较保险的方式的，可以采取熬汤、泡水的方式来吃枸杞子，这样成分吸收的不多的话，对消化器官的负担不会太大。

　　长时间吃枸杞子，确实对身体的好处还是很多的，但是唯一要注意是量和时间的问题。枸杞子里边的有益成分虽多，但是量上边如果过多的话，反而只会给身体造成负担；另外不是什么时候都是可以吃枸杞子的，也要考虑自己的实际情况。当然，大家可以适当的采取一些比较保险的方式，像泡水、熬汤之类的方式，都是不错的选择。(99健康网(www.99.com.cn)专稿，如需转载请注明出处。)