马鞍山市人民医院泌尿外科
阳痿,是一个对于男性来说非常可怕的话题,因为阳痿会使男性的性能力出现下降的情况,而这样就会导致夫妻之间的感情关系出现破裂的情况,所以很多男性都会把阳痿给杜绝起来,一些有关于阳痿的坏习惯都统统预防掉。那么你知道日常导致阳痿的坏习惯有哪些吗?
导致阳痿的坏习惯
容易动气
动气伤肝这个情况大家都是知道的,但是很多人都不知道其实动气的话也会影响到勃起功能。有研究表明,经常动气的人其性能力下降的几率比其他人要低很多。
吸烟
吸烟不仅仅会伤害到我们的呼吸系统,也会影响到血液循环,使得血液变得粘稠,而一旦血液出现粘稠的情况,就会让血管变得狭小,从而在阴茎想要勃起的时候出现无法充血的情况,最后导致阳痿出现。
乱吃药
很多药物都是有副作用的,而在日常的时候很多人得了一些小病就随便吃药治疗,殊不知这些药物有可能会影响到男性的性能力,从而导致阳痿的出现。
慢性疲劳
慢性疲劳是现在很多人都会出现的一个情况,而一旦出现慢性疲劳的话会就导致身心疲惫,从而无心于性生活,以至于在性生活的时候表现出阴茎无法勃起的情况,到最后变成阳痿。
长期通宵
通宵是现在很多年轻男性的通病,但是男人在通宵的时候基本就是在透支生命,会让身体变得疲惫,身体的免疫力也下降,并且让肾脏的负担加重,到最后就直接出现阳痿情况。
治疗阳痿食疗方
海参韭菜粥
材料:海参、韭菜、梗米。
做法:把海参泡水之后去内脏,然后再切成片,韭菜洗净切段,梗米洗净。先往锅里倒入清水,煮沸之后倒入梗米跟海参熬煮,等8分熟的时候再加入韭菜直到煮熟为止。
何首乌茶
材料:何首乌、大枣。
做法:把何首乌洗净晒干。大枣洗净晒干,然后2者都放入杯子里面,倒入适量的沸水,然后闷个3分钟即可饮用。
鹌鹑枸杞汤
材料:鹌鹑、枸杞、生姜、鹌鹑蛋。
做法:先把鹌鹑去毛宰杀,生姜洗净切片、枸杞洗净。鹌鹑先放入沸水中煮沸然后剥壳,再把全部的材料都放入炖盅里面,加入适量的情况,采用隔水炖煮的方式慢慢炖煮2个小时后加入盐跟味精即可食用。
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