河西学院附属张掖人民医院普通内科
宝宝一直咳嗽怎么办呢?吃什么能够润肺止咳?下面推荐几种润肺止咳汤的做法,宝宝很适合喝。
宝宝喝的润肺止咳汤
1、川贝猪肺雪梨汤
原料:猪肺半个,川贝母15个,雪梨4个。
做法:润肺止咳汤的做法是,猪肺切厚片,泡水中用手挤洗干净,放入开水中煮5分钟,捞起过冷河,滴干水。雪梨洗净,连皮切四块,去核,川贝母洗净。把全部材料放入开水锅内,武火煮沸后,文火煲2-3小时,调味供用。
功效:润肺化痰止咳。燥热伤肺,症见咳嗽痰稠,咯痰不易,咽干口渴。亦可用于上呼吸感染、支气管炎等属肺燥者。
注意:若寒痰、湿痰内盛之咳嗽清稀色白者,不宜用本汤品。
2、百合猪肉汤
原料:百合、瘦猪肉。
做法:将猪肉洗净、切块,与百合加水同煮至烂熟后,食盐调味。
功效:百合猪肉汤可以清热润肺、宁心安神。
3、白萝卜排骨汤
原料:猪肉、排骨。
做法:润肺止咳汤有哪些?将排骨洗净,去除血水,然后加入清水煮开,白萝卜切条放入。
功效:萝卜含有丰富的营养元素,且有滋补润肺、通气活血的功效。与排骨熬汤,适合滋补。
4、罗汉果雪梨汤
原料:雪梨、罗汉果、红枣、枸杞、冰糖。
做法:雪梨洗净,切成块。罗汉果、红枣、枸杞洗净,在罗汉果上扎个小洞。把这些材料和冰糖都放入锅中,加入水,熬煮半小时即可。
功效:罗汉果雪梨汤,可以润肺止咳,美容养颜,多喝对身体是极有好处的,梨是“百果之宗”,因其鲜嫩多汁、酸甜适口,所以又有“天然矿泉水”之称。梨富含B族维生素,能保护心脏、减轻疲劳、祛痰止咳、养护咽喉。
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