赣州市人民医院老年科
功能衰退老年后容易出现的健康问题,对女性影响大于男性。关节炎是和心血管疾病同样常见的疾病。锻炼能防止关节僵硬和疼痛,并减轻关节炎医疗保健的负担。
研究人员对为期3年的“澳大利亚妇女健康纵向研究”所搜集到的中年(48~55岁)和老年(72~79岁)妇女的研究数据进行了分析。排除在研究开始时就有关节炎症状的妇女,研究人员观察了经常有关节僵直或疼痛妇女以及她们所从事的运动情况。
研究结果证明,那些每周适当做一小时运动的老年妇女在后来的3年里很少出现关节炎症状,每周运动两个半小时的老年妇女效果更明显。这些结果在中年组当中没有发现。
人老了后,免疫力下降,就特别容易生病。所以遇到发烧发热的情况要特别小心的对待。那么老人高烧不退怎么办呢?可以试试吃一些水果来缓解。
人老了身体没有年轻的时候好了,因此总是容易出现疾病,如牙龈出血就是老人常见的疾病之一。以下介绍了导致老年人牙龈出血的原因以及治疗牙龈出血的好方法,大家不妨都来看一看吧。
现在很多老人在家无聊,便选择出去找朋友。那么老人之间互动玩什么游戏好?老人出行要注意什么呢?
人有许多欲望,其中“倾诉欲”到了晚年总是变得更强烈。而老伴,却是忠实的听众,并且由于年龄和经历相近,容易互相沟通,互相理解。
当人们进入老年期之后,身体内的钙质会慢慢流失,这个时候我们就需要给身体补钙,那么老人补钙有什么注意事项呢?今天就让小编带你一起来了解下吧。