河西学院附属张掖人民医院普通内科
红糖姜茶防治感冒真的有效吗
入秋之后,天气也开始逐渐变凉了,尤其是早晚的温差会比较大。这种天气虽然说让人很舒服,但是对于一些免疫力比较低下的人来说,却是很容易感冒的,因此这个时候就要做好防治感冒的工作。
一说到防治感冒,很多人都会想到红糖姜茶。那么红糖姜茶对于防治感冒真的有效吗?
首先,红糖姜茶对于防治感冒来说是有效的,尤其是在感冒初期的时候,喝红糖姜茶可以起到发汗解表的作用。我们在看电视剧的时候,很多时候都会看到电视剧情里面的人物要是淋了雨什么的,就用红糖姜茶来驱寒,防治感冒,所以说这点是不可否认的。
但是,并不是说所有的感冒,都是可以通过喝红糖姜茶来治疗的哦!虽然说,适当的喝一些红糖姜茶是可以有效的缓解感冒症状的,但是红糖姜茶只适合外感风寒。而有发炎,或者是患上了流行性感冒,又或者是风热感冒的话,是不能饮用的。
红糖姜茶的做法
材料:生姜,500克红糖,以及适量的水。
做法:新鲜的生姜清洗干净之后,切成五片,然后在锅里面倒入两碗左右的水,把生姜片,以及红糖一同倒进去,开大火煮沸后关火,等到差不多温度的时候就可以饮用了。
用法:每天1-2次,温服。
除了红糖姜茶之外,还有哪些食物是可以防治感冒的呢?下面不妨可以跟着小编一起来看看!
紫苏茶
取16克干紫苏叶用手揉成碎末,然后放入杯中,倒入适量的红糖,加入沸水冲泡,等放温之后就可以喝了。
温馨提示:这款茶饮适合在风寒感冒初期的时候饮用。
白萝卜汤
取250克的白萝卜,清洗干净之后切成片,然后加水煎服。
这款食疗方可以有效的减轻感冒引起的鼻塞,咳嗽等症状。
红薯姜汤
红薯清洗干净之后,去皮切成小块。生姜也是一样,清洗干净去皮切成薄皮。然后将切成小块的红薯,以及生姜片一同放入到锅里面加水煎煮,等待红薯煮熟之后加入适量的冰糖即可。
服用方法:早晚各服用一次。
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