阳了通常能是锻炼，但是这要根据具体情况具体分析。

新冠抗原试剂盒检测准确率相对比核酸检查来说，准确率是相对比较低的，会出现假阳性的情况。但是，符合世卫组织检测敏感度和特异度标准，比较准确。

家人阳了同住人如何预防？如果家里有人养了，居家隔离怎么样才能防止传染家里的其他人呢？患者需要单独住一个房间，房间最好有窗户，能与外边保持空气流通。与其他人分开就餐，有条件的话，患者尽量的单独使用一个卫生间。家里需要经常开窗通风，患者的生活垃圾分开处理，避免交叉感染。

儿童感染新型冠状病毒也是根据其症状的不同表现给予对症支持治疗，儿童可能出现的症状相对轻微，很少有严重的情况，均表现出鼻塞、流涕、咽痛、肌肉酸痛或咳嗽、发热等上呼吸道症状。

阳了以后第一天会感到咽干、咽痛、身体乏力，第二天开始出现发热症状，会出现高烧和咽部不适加重，第三天也是症状最重的一天，高热39摄氏度以上，浑身酸疼、乏力、咽痛加剧，第四天体温开始下降，但咽痛、咽痒会持续，第五天体温逐渐降为正常，但是鼻塞、流涕、咽痛、咳嗽和身体乏力的症状依然存在，第六天不再发热、咳嗽、流涕症状加重，可能出现核酸转阴，第七天所有症状明显好转，核酸很大可能转阴。