铜陵市人民医院妇产科
心理护理对乳腺癌的病人十分重要,病人因自身形象的破坏,常消沉抑郁,缺乏面对生活时的信心和勇气,也不主动进行恢复和锻炼。家属应做好思想工作,不要对病人另眼相看,鼓励病人乐观地面对生活。
体育锻炼是预防和消除术侧上臂淋巴水肿的有效措施。锻炼可从术后3-5日开始,循序渐进。锻炼方法有:
(1)两臂下垂,两手在身前相握,有前面上举过头,然后尽量后伸从两侧落下。
(2)双臂自然下垂,腕关节向上屈起,握拳或用握力器练习手指。
(3)身体直立,双臂自然下垂,收缩上臂肌肉,两臂向上耸起靠近耳朵,然后放松。
(4)身体直立,用一根长木棍,放在背后或颈后,双手分别握住两端,双臂来回做拉锯样的动作。
(5)身体直立,双臂自然下垂,前后摆动或沿时针方向旋转患侧的手臂。
(6)身体直立,抬起患侧手臂,用健侧手臂将患肢尽量向头上牵拉。
(7)身体直立,抬高患肢,向上够摸,或沿墙逐渐向上伸展;或用患肢做梳头的动作。
锻炼要根据身体的情况调整运动量。在日常的生活中,有意识的多使用患侧,可以参加游泳、羽毛球、乒乓球等活动,并从事一些力所能及的活动。
内衣是支撑乳房的一大利器,想要乳房不下垂的话,一定要选好内衣才行。以下为大家介绍了乳房下垂的女人适合穿的内衣以及女人选内衣的方法,大家不妨都来看一看吧。
据《德国比尔德报》报道,性科学家皮伊罗·罗伦佐尼说:“一个女人的乳房和她的星座一样,可以表明她的性格。”
有些男人发现自己的丁丁弯曲很担心,那么丁丁出现弯曲是正常的吗?是哪些原因引起的呢?我们一起来了解下吧。
生活中部分已婚妇女由于某方面的原因导致长期没有性生活,这样对身体健康有害,女性们要及时纠正。以下为大家介绍了女人没有性生活的危害及性爱对女人的好处,供大家参考。
HPV病毒是怎么引起的?HPV病毒几乎是无所不在,可通过皮肤、消化系统、呼吸系统感染,也可因一方携带感染另一方,当然也可从生活用品感染等等。