宁夏医科大学总医院营养科
立冬已经到来,也就是代表冬天已到来,如何在立冬之后进补是很重要的。那么立冬后如何进补呢?进补的食物以及食谱有哪些?赶紧收藏起来!
很多白领,甚至是学生,因为久坐的关系,都不同程度出现了腰部酸痛、劳损的症状。那么遇到这样的症状我们怎么办呢?下面就教大家几招缓解办法。
骨头汤种含有丰富的磷酸钙、骨胶原以及骨黏蛋白等,非常适合处于快速成长期的宝宝。但是宝宝骨头汤怎么做呢?下面一起来看看宝宝骨头汤的做法。
三文鱼是可以生吃的鱼类之一,对于这鱼肉,孩子常吃有什么好处呢?如何烹饪适合孩子吃的三文鱼美食呢?不妨一起看看吧。
在我国各地区的家庭里有很多都有一年四季煲汤的习惯,而最常见的煲汤食材都会是肉类。其实,蔬菜也可以煲汤哦。在这里,为大家介绍4种可以用于煲汤的蔬菜,快来看看都有哪些吧。