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鼻炎的种类与养生之道

2009-08-05 22:32阅读数 : 2080
邓邦鱼副主任医师

苏州市立医院耳鼻喉科

  过敏性鼻炎:

  不宜过多使用血管收缩性滴鼻剂。

  应尽量避免接触过敏原。

  加强身体锻炼。

  采用正确的擤鼻方法。

  萎缩性鼻炎:

  每天清洗鼻腔,清洗前应将结痂浸软,取出。

  每天做鼻部摩擦或按摩鼻穴。

  适当参加体育锻炼。

  饮食中忌食辛辣,燥热之物,多吃些蔬菜,水果。

  气候干燥时,出门可戴口罩,或滴用油质滴鼻剂,如复方薄荷油等。

  戒烟酒。

  多吃蔬菜,水果,保持大便通畅。

  不要经常用手挖鼻,以免损伤鼻粘膜造成鼻出血。

  急性鼻炎:

  使用发汗药物不宜太过。

  中药应轻煎,频饮。

  室内通风。

  发热时要适当休息,注意保暖。

  出门时需戴口罩。

  饮食宜清淡,易消化。

  应注意多饮水。

  服药后不宜吃冷饮及食用生冷,酸涩之品。

  慢性鼻炎:

  每日早晨可用冷水洗脸,以增强鼻腔粘膜的抗病能力。

  平时应注意锻炼身体,参加适当的体育活动。

  经常保持心情舒畅。

  保持大便通畅。

  注意改善工作环境。

  鼻塞时不宜强行擤鼻。

  不要用手挖鼻。

  注意气候变化,及时增强衣服。

 

  不宜长久使用具有血管收缩作用的滴鼻剂,如麻黄素,滴鼻净。

标签: 饮食 锻炼
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