福建医科大学附属协和医院妇产科
月经期间食补一些优质蛋白质和维生素以及动物肝脏等食物会比较好,能够有效给身体补充营养。另外月经期间在生活方面需要注意多休息,不可以太过于劳累,饮食方面需要注意,不能暴饮暴食,或者吃一些辛辣刺激食物。
1、优质蛋白质:由于月经期间流血量比较多,会损失很多蛋白质,所以在月经期间可以适量地吃些蛋白质含量高的食物,比如羊肉、牛肉、鱼肉、鸡肉等,也可以这样地吃些鱼、虾海鲜的食物,能够有效补充蛋白质。
2、维生素:在月经期间身体的抵抗力通常会有所下降,部分女性会出现痛经的症状,可以适量地吃些维生素含量高的食物,比如新鲜的水果和蔬菜,能够有效补充维生素,调节体内内分泌水平,对于缓解疼痛也能起到辅助作用。
3、动物肝脏:在月经期间大量流血可能会出现贫血的症状,可以适量地吃一些动物肝脏,具有补血的作用。
子宫肌瘤最佳的检查时间,推荐在月经后到下一次来月经前,也就是非月经期间,进行子宫超声的检查。在发现子宫肌瘤之后,每3到6个月复查一次,而不是非常久的时间才进行复查。
女性在孕中期容易出现失眠和腿抽筋的情况,这会导致孕妇在晚上睡眠不好,因此孕妇在孕中期需要睡午觉。睡午觉可以增强孕妇的精神状态,有利于孕妇的身体健康,也有利于胎儿的正常发育。
腰酸疼可能是怀孕的先兆,也可能是盆腔炎、腰肌劳损等疾病所引起,可以在医生的指导下,通过药物进行治疗。
盆腔积液大多数是不严重的,比较严重的是一些病理性的积液。包括一些脓肿、感染、肿瘤或者是一些结核。脓肿感染没有治疗的话。
月经期肚脐眼周围疼可能是受凉、痛经或者是妇科炎症等原因造成,可以到医院检查后,根据症状做相应的治疗。