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肝火旺盛是现代人很常见的一个问题，与不良的生活和饮食习惯，以及紧张的生活节奏，工作压力密切相关，肝火旺的人群，最好的方法是多吃一些良性的或者具有疏肝理气作用的食物，比如苹果葡萄、西红柿、梨子等等。
这些食物当中不仅含有非常丰富的维生素c能够清热解毒，而且还能够去肝火，是清肝火非常好的食物。除此之外，还可以使用一些清热泻火的药物，泡水喝、代茶饮。常用的是金银花、菊花等等。另外要改善不良的生活习惯，不要熬夜。
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肝火旺盛是现代人很常见的一个问题，与不良的生活和饮食习惯，以及紧张的生活节奏，工作压力密切相关，肝火旺的人群，最好的方法是多吃一些良性的或者具有疏肝理气作用的食物，比如苹果葡萄、西红柿、梨子等等。
这些食物当中不仅含有非常丰富的维生素c能够清热解毒，而且还能够去肝火，是清肝火非常好的食物。除此之外，还可以使用一些清热泻火的药物，泡水喝、代茶饮。常用的是金银花、菊花等等。另外要改善不良的生活习惯，不要熬夜。