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女人泡脚的最佳时间是在晚上睡觉之前的一个小时左右。但是，一般建议睡眠的时间不宜过晚，10点之前睡觉是最好的。因此，泡脚的最佳时间就是8点~9点。
泡脚是非常好的养生保健的方法不仅可以促进局部的血液循环，加速人体的新陈代谢，并且还能够缓解一天的疲劳，改善睡眠质量。女性由于天生的体质偏寒、偏虚，通过泡脚这种温热刺激还有利于散发人体当中的一些寒气，改善由于宫寒所导致的痛经等症状。因此，泡脚是非常好的，但是泡脚的时间不宜过长，15~25分钟左右比较合适。
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