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2020-12-30 16:37浏览 : 2314
九江市第一人民医院中医科
男人气虚可以选择一些补气的食材来进行调理,比如精米,精米性质平温甘,能够补中益气。牛肉可以益气血、补脾胃、强筋骨。鸡肉能够温中益气、补精养血,不仅对于气虚有用,对于血虚、肾虚皆有帮助。
大枣也是非常好的一个补养气血的食物。另外,葡萄、樱桃、花生、山药、燕窝、人参、黄芪、紫河车、白术、红糖等也是非常不错的选择。临床当中可以根据自己的喜好选择不同的食物。情况严重的可以在专业的中医师指导下,选择药物来进行调理。
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