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　　如何防止牙龈不萎缩，在临床中我们需要注意的是要减少牙龈的一些刺激，比如说不正确的刷牙方法，造成的牙龈红肿、炎症，需要改变这种不良的一些刷牙方法，用正确的刷法来解决来保护牙龈。再就是吃完饭以后，千万不要用牙签去刺激牙缝之间的食物残渣，需要用牙线来进行及时的清理，可以保护牙龈不受一定的刺激。

　　再就是有一些牙结石和菌斑附着以后，要定期地通过洗牙的方法或者是局部清理的方法，去除局部的一些刺激。如果有一些不良修复体的情况下，如果有炎症，那就需要进行及时的拆除，重新制作。所以说出现了以上问题以后，要根据局部的一些病因及时的解决掉。如果有牙齿的一些咬合创伤，需要通过调和的方法来进行缓解和治疗，就有可能会保护牙龈不萎缩的。