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2021-02-20 10:38浏览 : 1740
吉安市中心人民医院骨科
一般建议患者可以进行有氧的运动。比如平地散步,打太极拳,行走的时候要佩戴腰围,还可以进行拉单杠,这样可以减轻对神经根洇没狼的压迫。一般患者还可以进行游泳,有利于局部肌肉松弛、肠癌,减轻局部的压力,同时缓解症状。
建议患者局部还可以进行理疗,比如进行推拿、按摩、热敷、红外线照射,促进局部的血液循环,从而缓解症状。局部要注意防寒保暖,避免出现肌肉痉挛,出现明显在症状。
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