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2021-03-24 13:33浏览 : 962
佳木斯大学第二附属医院骨科
骨质增生的患者可以在日常进行一些慢走,如散步、健身操、太极拳以及游泳等锻炼方法,特别是在症状明显改善以后,以上日常锻炼活动是可以每天坚持进行。也可以进行一些适当的腰部前后、左右屈伸这样的一些个动作有助于维持腰锥的正常屈伸活动,有助于缓解腰椎骨质增生进一步加重。
对于腰椎骨质增生疾病不太严重,无明显疼痛者也无需进行特殊治疗,可以在日常进行每天适当的补充钙剂以及饮食上多食用一些鱼虾、蛋、奶以及适当的多晒太阳,延缓骨质增生的进一步蜕变加重的情况。
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