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2021-03-24 15:39浏览 : 1732
聊城市人民医院心血管内科
窦性心动过速是可以运动的,避免常见的诱发因素。如激烈运动、情绪激动、吸烟、饮酒、喝咖啡、浓茶、突然站立等。生活要规律,养成按时作息的习惯,避免熬夜,做到早睡早起,保证睡眠,保持精神愉快。
七情活动对机体的生理功能起着协调作用,但七情太过,超过人体自身调节的范围,容易使气血功能紊乱。所以在平时要早睡早起,作息规律,避免过度的劳累,可以适当进行散步、慢跑、打太极拳等有氧运动。
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