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2021-04-06 09:21浏览 : 561
佳木斯大学第二附属医院骨科
这种疾病的预防主要是降低疾病的发生风险。第一,青少年人要保持正确的读写姿势,挺胸抬头,不要倾向一侧或者是不良的姿势。同时要注意腰背部的重量的负,重负荷过大也容易造成脊柱的畸形,还有减少弯腰,尽量是一些硬板床。现在床一般都比较软,尽量给孩子选择比较硬的床。
还有就是肥胖人群,尽量科学的减重,参加正常的体育运动锻炼,来控制体重,还有保持正常的健康生活习惯,饮食要均衡,规律的锻炼,从而增强体质,提高自己自身的免疫力。
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