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2021-04-08 15:05浏览 : 574
深圳市宝安区人民医院全科医学
通常预防老年痴呆一般是预防引起老人痴呆的一些危险因素的发生,控制这些因素可以降低老年痴呆的发生率。比如保持充足的睡眠状态,不要熬夜酗酒,合理的饮食,以营养均衡的清淡的容易消化吸收的食物为主,不要吃辛辣刺激的食物,适当的运动健身,比如太极拳、瑜伽、慢跑、游泳、爬山,而且保持良好的心态,经常和亲朋好友一起交流,要有良好的社交,而且要防止过度肥胖,保持正常良好的体重。
一般通过这些措施,在一定程度上能够预防发生老人痴呆的作用。
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