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2021-07-27 23:15浏览 : 558
深圳市宝安区人民医院全科医学
夏季预防中暑包括以下一些措施,首先不要在高热以及不通风的环境中待的时间过久,尽量能够保证在凉爽通风的环境中呆着。而且外出时不要暴晒,尽量可以戴遮阳帽、遮阳伞,而且穿透气凉爽的衣物,而且身边要随时携带一些饮料,防止出现脱水、电解质紊乱,比如运动型饮料。
另外还要注意防止疲劳,适当的休息,增强体质。而且在炎热的天气汗比较多的情况下,一定要适当的补充补液盐,如果有头晕、恶心、呕吐等可疑中暑的症状,应该及时就诊。
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