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很多女性在来月经时都会出现腰酸痛的症状，经期出现腰酸痛一般属于正常的生理现象，是由于来月经时盆腔充血刺激所引起的。如果只是轻微的腰酸痛属于正常的，一般不需要特别的处理，可以局部热敷缓解一下。
但是如果出现了腰酸痛的症状比较严重的话，就属于痛经的症状，可能和妇科疾病有关。要及时的去医院检查，是否有盆腔炎腺肌症子宫内膜炎等妇科疾病导致的，针对引起痛经腰酸痛的原因以后对症治疗。在来月经时注意好保暖，减少吃一些生冷刺激性的食物，经期要注意提高身体的免疫力。
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