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长期神经衰弱，不治疗会影响睡眠治疗，助力不集中、精神萎靡、头痛、心悸，严重患者还会出现焦虑和抑郁症。一旦出现这些症状，需要及时的进行治疗，否则会严重影响患者的身体健康。可以通过专业的心理医生进行咨询，再配合抗焦虑和安神的药物进行治疗。
同时在生活中也要做好自我调节，尽量给自己创造一个轻松的环境，也可以通过户外运动，找朋友倾诉的方式来缓解压力，基本上能够控制病情发展。
神经衰弱，大部分患者是因为长期的精神紧张和生活压力造成的，如果出现睡眠障碍，会严重的影响生活质量。
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