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2021-08-23 11:15浏览 : 447
七台河市人民医院妇产科
怀孕呕吐可以采取以下的措施来进行缓解,比如首先要给予自己心理暗示,了解怀孕呕吐是正常的生理反应,不要过度紧张,保持乐观的心态,能够有利于缓解呕吐。
还有在饮食上要以清淡为主,吃自己能够接受的食物,不要刻意的去进补。可以多吃新鲜的水果和绿色的蔬菜,然后少食多餐,随时携带喜欢的食物。同时,要远离油烟味比较大的厨房,也可以适当的去户外运动,放松心情。如果呕吐的情况比较剧烈,建议到正规的医院去住院治疗。
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