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2021-09-29 10:31浏览 : 520
北华大学附属医院心血管内科
枸杞不能降压。目前的营养学研究没有提示枸杞有降低血压的功效。高血压是一种长期的慢性疾病,可以控制,不可治愈,若想系统安全的降低血压,则需要在长期终身服用口服降压药物,但通过食疗来进行降压效果甚微。
除此之外,日常生活方式的改善,对高血压管理也是有用的,如减少钠盐的摄入,多食用富含钾的食物、水果、蔬菜等,控制体重,戒烟戒酒,适当的体育锻炼,减轻精神压力等,此外每天定期监测血压也是非常有必要的。
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