科普音频

　　小脑萎缩可以进行的运动，包括平衡训练和步态训练等。

　　小脑的主要功能是维持机体的平衡功能，以及协调躯体的随意运动。当小脑萎缩时主要表现为平衡障碍，比如走路不稳、醉酒样步态等。因此在运动方面可以进行一些有助于锻炼平衡功能和步态的运动，在有人陪同的情况下进行慢走、原地踏步、高抬腿、踏步等，进一步的可以进行倒退行走，有助于训练平衡功能，进行太极拳以及瑜伽运动，也有助于改善机体的平衡以及协调功能。对于症状较轻的患者，还可以选择慢跑、打羽毛球、跳舞等运动。

　　总之小脑萎缩患者进行运动有助于延缓疾病的进展，改善生活质量，但是一定要在专业医生的指导下进行，另外在进行运动时要有人陪护，避免摔倒。