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2021-12-08 10:24浏览 : 924
佳木斯市妇幼保健院妇产科
月经期间喝奶茶其实并没有太大的影响,但是必须要少喝,不能够喝得太多。月经的时候饮食上最好以清淡的食物为主,然后多吃比较新鲜的水果和蔬菜,而且也必须要多摄入优质的蛋白质,比如可以多吃一些牛奶、鱼虾、鸡蛋、瘦肉等,也可以多吃一些豆制品,但是切记不要吃辛辣刺激的食物,同时也不能够喝酒。
月经期间一定要注意自己的个人卫生,一定要勤换洗内裤,内裤必须要选择宽松的棉质的内裤,每天要多次的更换卫生巾,保持外阴的清洁干燥。
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