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肥胖性心肌病可以等到病情稳定以后，适当地做一些有氧运动，例如乒乓球、羽毛球、瑜伽、游泳、跑步等。要注意严格控制饮食，避免暴饮暴食，不能吃高脂肪高盈利的食物，这样才能够避免肥胖，严重使病情加重。
肥胖性心肌病跟身体肥胖有很大的关系。控制饮食是治疗疾病的关键患者，可以从饮食和运动两方面调理，肥胖程度比较严重的时候，可以遵医嘱进行减肥治疗。运动的时候一定要注意，在病情稳定以后，过度运动也可能会使病情加重。另外要注意戒烟、限酒，保持良好的心态，避免熬夜。
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