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预防肥胖性心肌病，首先要知道肥胖对健康的危害，多加强宣传教育，提高广大公民对肥胖性心肌病的认识。
肥胖性心肌病是由于患者长期地食用高脂肪、高胆固醇、高盐的食物，造成患者身体的肥胖，形成过度的脂肪，在脂肪进入心肌内，会对心肌产生不可逆转的损伤，使心脏的舒张和收缩功能减退，症状严重时，会引起严重的心律失常心衰。
如果患者确诊为肥胖性心肌病，首先要控制体重，制定合理有效的减肥方案，减肥后体重减轻，心脏的负担也会减轻。在减肥的同时要服用治疗心肌病的药物，让患者的心功能尽快得到恢复。
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