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偏头痛通常会在头的两侧的颞部、额头部出现疼痛，有时候疼痛还可能会因为呕吐停止，生活中如果有偏头痛，一定要保持规律的生活习惯，注意劳逸结合，避免身体太过劳累。要安排自己的作息时间，严格的按照作息表执行，每天保证八小时的充足睡眠，中午适当的休息一会儿，对于缓解偏头痛也有一定的效果。
晚上休息之前不要吃的太饱，要严格的戒烟和戒酒，也不要喝浓茶，适当地做一些功能性的体育锻炼，增强自身的免疫力。睡眠的时候环境一定要舒适，能够降低大脑皮层兴奋性。
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偏头痛通常会在头的两侧的颞部、额头部出现疼痛，有时候疼痛还可能会因为呕吐停止，生活中如果有偏头痛，一定要保持规律的生活习惯，注意劳逸结合，避免身体太过劳累。要安排自己的作息时间，严格的按照作息表执行，每天保证八小时的充足睡眠，中午适当的休息一会儿，对于缓解偏头痛也有一定的效果。
晚上休息之前不要吃的太饱，要严格的戒烟和戒酒，也不要喝浓茶，适当地做一些功能性的体育锻炼，增强自身的免疫力。睡眠的时候环境一定要舒适，能够降低大脑皮层兴奋性。