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缓解阴道痉挛主要是女性在情绪上对性生活不要有抗拒的心理，阴道痉挛是由于女性精神过于紧张，而对性生活有恐惧心理，继而导致阴道周围的肌肉挛缩，使女性无法正常的进行性生活，大多数是由于女性有过不好的性生活经历，或者是对性生活过于恐惧所导致的。
缓解阴道痉挛可以在阴道内涂抹利多卡因凝胶起到局部的麻醉作用，这样在进行性生活的过程中就不会有明显的感觉。通过这种方法逐渐地克服心理上的困难，则可以起到缓解阴道痉挛的效果。当经过一段时间治疗后，大多数患者就可以正常地进行性生活。
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