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2022-02-20 15:44浏览 : 721
黄石市中心医院妇产科
月子里落下腰疼,可以是通过适当的锻炼以及物理治疗进行恢复。在坐月子期间,如果长期卧床,哺乳姿势不正确,腰部受凉,既有可能引起腰疼。引起腰疼的原因有可能是由于腰部背身肌过度牵拉,引起腰肌劳损,甚至腰椎键盘突出所导致的。
通过适当运动控制体重,尤其是减少腰围,对于腰肌劳损有一定的帮助。还可以配合针灸、热敷等方式进行理疗,对于缓解腰疼也有一定的作用。在做月字的期间保持饮食营养,适当活动,月子后适当进行康复锻炼,对于缓解腰疼都有一定的帮助。
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