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泡脚对我们人体有很多好处，但是时间也是有针对性的，比如说肾虚最好是在晚上5:00~7:00泡脚，这段时间有利于肾虚的人积累肾气，而且泡脚时可以加点盐，更加有利于护肾。晚上7:00~9:00泡脚左右能够舒缓心情，清理心脏周围的病灶，所以对心脏不好的人来说是最佳的泡脚时间。而晚上9:00~11:00泡脚可以起到保健的作用，泡脚水中可以加点姜粉到水中，还有利于预防感冒。
但是大家要注意的是，如果吃的太饱或者太饿，就不适宜立马进行泡脚，这样会容易引起我们头部的供血不足，影响胃部的供血，从而影响我们的人体的消化能力。
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