咨询医生
问诊订单
2022-04-19 13:18浏览 : 2093
中南大学湘雅三医院妇产科
子宫下垂一度做盆底复健可以恢复,这是由于子宫脱垂一度最轻,这个时候整个子宫还会在女性的阴道和盆腔里面,这种情况可以教患者做盆底肌肉的锻炼,教患者做收缩肛门运动,用力收缩肛门,三秒以上再放松,每次坚持10~15分钟,每天做2~3次,这样有利于子宫脱垂的恢复。
但是,在做这些运动的同时,一定要注意避免做一些重体力活,尤其是增加腹压的一些事情,比如搬东西、抱小孩或者不能有便秘的习惯以及慢性咳嗽,这些都容易导致腹压增加,影响到宫脱垂的恢复。
语音5526人听过 时长01:14 2022-05-20 16:14}
语音4117人听过 时长01:18 2022-01-26 14:28}
语音2408人听过 时长01:17 2022-01-26 14:31}
语音2148人听过 时长01:09 2022-01-26 14:35}
语音2539人听过 时长01:13 2022-01-26 14:40}