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锻炼是能够治好颈部半脱位的，但也有部分长度偏重的颈椎半脱位患者单纯依靠颈部功能锻炼是无法彻底改善病情的，患者还需要采用综合治疗的手段。
患者出现颈部半脱位，应当采用颈部的功能锻炼进行干预，可以提升颈部肌肉力量，加强颈椎椎体的稳定性，改善颈部滤线，逐步的纠正颈部半脱位的情况。而患者颈椎半脱位相对偏重时，还可以辅助手法复位、佩戴外固定支具保护等方法，也有相应的治疗作用。而患者自身也要注意减少低头劳损或者是姿势不当的情况，也要避免外伤、受寒等不利因素的影响，以免引起颈部症状的加重。
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