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2022-08-30 13:15浏览 : 568
中山大学附属第一医院妇科
如果女性在产后出现阴吹松弛程度并不严重,这种情况的话,大部分在产后半年内可以通过盆底肌的康复逐渐恢复。但如果想快速恢复或者程度比较严重的话,可以进行盆底的生物电刺激治疗。
同时自己可以进行凯格尔运动或者缩肛运动等盆底康复训练,这些训练的话都可以取到比较好的效果。但是最重要的是需要坚持,也就是说最好能够每天自己在家训练,每天训练三次,每次坚持15分钟以上,因为这种训练只有在长时间的坚持下才能取得比较好的效果。
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