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2022-09-13 16:34浏览 : 1000
中山大学附属第一医院妇科
怀孕8个月晚上睡不着,其中原因是有很多的。
首先与女性在怀孕期间体内的激素水平变化有关。在怀孕期间的话,女性体内激素水平变化,尤其在孕晚期,随着子宫逐渐增大,压迫腹部或者引起腰酸背痛等不适,这些都可能会影响孕妇的睡眠质量,导致晚上睡不着、睡不好或者经常醒等情况。另外的话在孕晚期也有可能会由于子宫胎头逐渐下降,压迫到膀胱,出现尿频等症状,导致夜尿增多、夜尿频繁,这些也有可能会影响孕妇的睡眠。
我们建议在孕晚期,如果睡眠质量差,首先要放松心情,另外的话可以适当增加一些枕头或者靠背来改善睡眠质量。
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