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安全期的计算方法跟女性的月经周期天数以及排卵日有直接的关系。如果女性周期天数达到28天，那么排卵日则在前14天，这天的前四天和后五天都属于排卵期。如果女性准备怀孕，可以在排卵期隔一天同房一次，那么则有助于提高受孕率。
其中除掉排卵日以及排卵期，那么其他的时间段都属于安全期。其中安全期可以分为绝对安全期和相对安全期。相对安全期，女性如果发生性行为，则可能存在怀孕，只是怀孕概率相对偏低。
而在绝对安全期，女性是可以不采取任何避孕措施，在这个时间段也是不会引起意外受孕的。而绝对安全期通常是在来月经的前三天和月经干净后三天。
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