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平时要养成良好的生活习惯，生活作息要规律，多参加体育锻炼，戒烟限酒。长期吸烟喝酒的人，极易导致酸性体质，而酸性体质是癌症的温床。饮食要少盐多醋，不吃辛辣及生冷食物，对于过期及变质的食物更要杜绝。饮食上多注意吃一些防癌食物，如香菇、红薯、绿茶等。要保持良好的心态应对各种压力，平时要注意劳逸结合，避免过度疲劳。因为过度疲劳，容易造成体虚，引起免疫功能下降，而压力可导致精神紧张，会对淋巴系统造成不良影响。远离有害物质，如被污染的水和食物，农药、化学药品，多呼吸新鲜空气，尽量避免辐射。
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